Gesund und fit im Büro
Das Praxisbuch für mehr Bewegung im Büro, gesunde Ernährung im Job und Entspannungstipp, um schnell wieder konzentriert arbeiten zu können.
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Mit diesem einfachen und super schnell zubereiteten Rezepten erreichen Sie Ihr Wunschgewicht mühelos, ohne Verzicht und mit Genuss.
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Gerne gebe ich Ihnen Tipps und Impulse für ein dauerhaft schlankes und gesundes Leben.
Leicht gemachtes Abnehmen
Mit diesem Kurs werden Sie dauerhaft und gesund Ihr Gewicht reduzieren und beibehalten.

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Archive of posts published in the category: Salate

Salat mit gebratenem Spargel

Zutaten für 2 Personen: 375 Gramm grünen und weißen Spargel, 125g Feldsalat, 4 Tomaten, 75 g Schafskäse, 13 g gehackten Walnüsse, 3 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer, Honig, Walnussöl, weißer Balsamicoessig   Zubereitung: Spargel waschen, schälen und in ca. 5 cm große Streifen schneiden.…

Feldsalat mit gegrilltem Ziegenkäse

Zutaten für 2 Personen: 200g Feldsalat, 4 bis 8 Tomaten (je nach Größe), 6 Ziegenkäsetaler, 1 bis 2 Karotten, Olivenöl, Weißweinessig, etwas Honig oder Agavendicksaft, Thymianblätter   Zubereitung: Den Feldsalat waschen und trockenschleudern und auf einem Teller anrichten. Die Karotten schälen und mit…

Ziegenkäse mit Radicchio

Mein Gesundheitstipp: Wieder ein tolles und schnell zubereitetes Rezept auf binekocht.at für Euch gefunden. Ich hab es ein klein wenig abgeändert. Erstens habe ich den Ziegenkäse nicht in der Pfanne gebacken – sondern die Brösel weggelassen. Stattdessen habe ich etwas Thymian (kleingezupft) und…