Gesund und fit im Büro
Das Praxisbuch für mehr Bewegung im Büro, gesunde Ernährung im Job und Entspannungstipp, um schnell wieder konzentriert arbeiten zu können.
Schlanke Schlemmerrezepte
Mit diesem einfachen und super schnell zubereiteten Rezepten erreichen Sie Ihr Wunschgewicht mühelos, ohne Verzicht und mit Genuss.
WERTfreies Coaching
Gerne gebe ich Ihnen Tipps und Impulse für ein dauerhaft schlankes und gesundes Leben.
Leicht gemachtes Abnehmen
Mit diesem Kurs werden Sie dauerhaft und gesund Ihr Gewicht reduzieren und beibehalten.

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Rezepte

Kein Genuss ist vorrübergehend, denn der Eindruck, den er zurücklässt, ist bleibend. (Johann Wolfgang von Goethe) Eigentlich wollte ich hier keine Rezeptedatenbank ins Leben rufen. Denn diese gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Auch zu den Themen Abnehmen, gesunde Ernährung, Rezepte für…

Bami Goreng mit Glasnudeln

Chinesisches Rezept garantiert ohne Geschmacksverstärker und Zusatzstoffe Zutaten für 2 Personen 20 g getrocknete chinesische Pilze, 200 g Schweinefilet, 1 TL Reismehl, 4 Frühlingszwiebeln, 200g Weißkohl, 300 g Karotten, 200 g Bambussprossen, 80 g trockene Glasnudeln, 1 TL Rapsöl, 1 EL Sojasauce, Pfeffer,…