Gesund und fit im Büro
Das Praxisbuch für mehr Bewegung im Büro, gesunde Ernährung im Job und Entspannungstipp, um schnell wieder konzentriert arbeiten zu können.
Schlanke Schlemmerrezepte
Mit diesem einfachen und super schnell zubereiteten Rezepten erreichen Sie Ihr Wunschgewicht mühelos, ohne Verzicht und mit Genuss.
WERTfreies Coaching
Gerne gebe ich Ihnen Tipps und Impulse für ein dauerhaft schlankes und gesundes Leben.
Leicht gemachtes Abnehmen
Mit diesem Kurs werden Sie dauerhaft und gesund Ihr Gewicht reduzieren und beibehalten.

Category Archives

Archive of posts published in the category: Diäten

Diäten begünstigen Magnesiummangel

Wo man hinschaut, wird für Diäten -im Sinne für recht schnell abnehmen – geworben. Aber über die Gefahren, die mit ihnen verbunden sein können, spricht niemand. Eine davon ist eine unterdurchschnittliche Magnesiumversorgung. Die Versorgung mit Magnesium ist bei stressbedingtem Übergewicht ebenso unzureichend wie…

Diäten im Vergleich

Wie ich schon im ersten Artikel dieser Artikelserie erwähnte, wird der Begriff Diät häufig mit Abnehmen gleich gesetzt. Und Abnehmen durch den Verzicht bestimmter Lebensmittel kann nicht nur gefährlich sein, zu 90 % ist dieser Weg nur von kurzzeitigem Erfolg gekrönt. Der JoJo-Effekt…